Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état de réceptivité particulier que l’on décrit communément comme un état de conscience modifiée. C’est un état d’ouverture du conscient à la suggestion.
Hypnose vient du grec Hypnos, le dieu du sommeil, mais en hypnose on ne dors jamais. L’hypnose est entièrement naturelle, en fait c’est un état dans lequel on entre et dont on sort plusieurs fois par jour. Par exemple, lorsque l’on est focalisé sur une tâche est que l’on perd la notion du temps ou lorsqu’en voiture on se retrouve à destination sans se rendre compte du trajet.. Cet état d’hypnose, que l’on peut également appeler transe hypnotique, inclus généralement une relaxation en profondeur.
Lors d’une transe hypnotique dans une séance d’hypnose, la partie consciente est en dormance pour une prise directe avec l’inconscient afin de se libérer des schémas répétitifs et des blocages que l’on trouve emprisonnant. C’est comme une fenêtre où l’inconscient est accessible et réceptif à de nouvelles pensées positives.
Dans cet état on a un potentiel incroyable pour développer nos capacités personnelles. L’inconscient est le réservoir de nos solutions, la clef pour permettre de nouveaux comportements dans notre vie de tous les jours.